星期五收藏号331

如果一切按计划进行,我们昨晚从意大利回到了家。我在离开之前写了这篇文章,因为我可以肯定的是我现在有一个时差大的案例,甚至没有任何意义。甚至比平时更多。一旦我有机会进行调整和打开包装,我会回来告诉你有关它的一切!

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你看过动物乐园吗?我们不再看很多动画电影了,但是我们被告知这是必看的。我们喜欢它,而我的丈夫仍然不能停止谈论DMV的树懒。谢谢 工艺激情,我可以使他成为自己的一员。

这个编织的篮子不仅来自 阿特金森设计 漂亮,但看起来确实很有趣。我一直想尝试某种编织方式,而这似乎正好在我的小巷里。

由于我们正接近一年中的那个时候,您可以同时找到新鲜的薰衣草和黑莓,因此Half Baked Harvest的这种烤饼食谱是必须尝试的。 想象一下它们在做饭时的气味。嗯...

我会接受这个食谱 玛莎不太可能 除非您通常用西瓜制作鳄梨酱,否则这是有点不寻常的。但是,在我阅读了成分之后,我意识到它听起来确实很美味!

小时候,我经历了一个被马迷住的阶段。在后来的几年里,我更喜欢欣赏它们,但不需要我自己的一个。从此马蹄心 亚马逊上手工制作的幸运指甲铁匠 虽然?我确实需要。

您可以在我的网站上找到这些以及我以前的星期五收藏夹 狡猾的斯塔奇的星期五收藏夹Pinterest  board!

一罐早餐

上周,所有盯着我的星期五收藏夹的罐子,使我意识到我没有与您分享此食谱。 在过去的几个月里,我一直在吃这种药水作为早餐,但我还没有厌倦,所以这是一个好兆头。 对我有好处  Gasp.

早餐1
早餐1

老实说,这开始时是早餐,装在一个塑料容器中,但是我将它们存放在冰箱中,当我试图撬开它们时,盖子一直在破裂。 他们这样漂亮,盖子也不会破,但它们确实冻结了我的手。 一个绝缘的水壶架可能会在我的未来。

一罐早餐

1/4杯老式燕麦(您可以使用快速烹饪,但我更喜欢这种质地)

1茶匙亚麻籽

1/2茶匙正大种子(如果您不熟悉,我在保健食品部分找到了它们,它们看起来像罂粟种子)

1茶匙迷你巧克力片

1/2汤匙椰丝

1茶匙南瓜籽(在350度烤箱中的平底锅上烤约10分钟)

合并在一个罐子里。 如果您不想立即食用,请将其存放在冰箱中。 亚麻籽和奇亚籽可以更好地保存在那里。 

准备好食用时,添加:

2至3汤匙纯希腊酸奶,以调味(我更喜欢一点奶油)

1/2 – 1茶匙蜂蜜,也可以品尝

早餐2
早餐2

搅拌均匀并享用。

早餐3
早餐3

我第一次做这个,我用希腊蜜糖酸奶,直到我意识到它是全脂版本,并且营养数据有点刺痛。 我改用脱脂平原,加蜂蜜。 有了巧克力片和椰子,您可以不加理会了,但是我喜欢甜蜜的一面。 我认为这里也可以加一点花生酱。  Mmm.

早餐4
早餐4

我一次做十几打,然后我就可以拉出来,加酸奶和蜂蜜。 我发现这些食物一直保持饥饿直到午餐,这与我过去尝试过的一些快速早餐不同。

上周三再次加入我,品尝上周末我为家人制作的罐子风格的甜点!

没有烘烤能量叮咬

我遇到了一个食谱 Pinterest的 这个周末我不得不尝试。 好吧,让我们面对现实吧,我实际上只是看了一张我喜欢的照片,然后点击直到找到食谱。 毕竟是Pinterest。

我喜欢容易制造的东西,使用可以发音且易于替代的成分,并且至少对健康有益。 这些小婴儿在各个层次上都符合要求。 他们也恰好很美味。

没有烘烤能量叮咬1

原始配方可以在 豌豆和胡萝卜捣碎. 我敢肯定,食谱将如所写。但是,由于缺乏某些成分,加上我的一个孩子对这些成分的仇恨,这需要一些替代。 我将用椰子尝试这些,我的儿子和我将全部吃掉。

我做了一个双批次,因为我有一个十六岁的男孩。  ‘Nuff said. 正如我提到的,没有椰子,亚麻籽短缺了一半。 我确实在橱柜里放了一盒Dulce de Leche Cheerios,每个人都被它打扰了,所以我把它们放在食物处理器中,然后扔了进去。 我忘记了它们是甜味的,所以我应该减少蜂蜜的用量。 他们很好吃,但是有点甜。

我最终添加了额外的1/4杯花生酱,因为我的混合物太脆了,但是我认为这是因为谷物屑比椰子和亚麻籽要干燥。 

说明说要滚成球,但是我发现我需要将它们压成球。 我担心他们不会团结在一起,但是只要我弄脏了它们,它们就会保持其形状。 我认为他们也可以当酒吧。 我先将它们粉碎成锅然后再冷藏,然后在冷后切成条状。

如果有时间,请仔细阅读食谱后面的评论,以找到一些替代的好主意。 我迫不及待地尝试使用一些不同的成分。 今天可能是今天,因为我昨天做的那些都不见了。  Already.

没有烘烤能量叮咬2

香蕉面包

我儿子最喜欢做的东西之一是香蕉面包。  实际上,我很确定他要我买香蕉,以便他可以将它们放在柜台上,直到它们变黑为止。 实际上,他确实偶尔会吃掉它们,只是为了把我赶走。

香蕉面包1
香蕉面包1

这些年来,我已经开发出了自己的食谱,发现它可以用作面包或松饼。 它通常不会在这里持续很长时间,但是如果您藏起一条面包,第二天会更好。

香蕉面包

3/4杯白糖

1/2杯包装的红糖

1/2杯黄油,软化

2 eggs

1 1/2杯捣碎的成熟香蕉(3 – 4个中号)

1/2杯牛奶

1汤匙柠檬汁

1茶匙香草

2 1/2杯通用面粉

1茶匙小苏打

结合柠檬汁和牛奶。  Set aside. 烤箱预热到350度。 仅在2个面包盘的底部涂油脂。

在一个大碗中混合糖和黄油。 加入鸡蛋搅拌均匀。 加入香蕉,牛奶/柠檬混合物和香草。  Beat until smooth. 加入面粉和小苏打,直到弄湿为止。 倒入面包盘。 烘烤约45分钟,或直到插入中心的牙签干净为止。  Cool.

香蕉面包2
香蕉面包2

有时,我加一杯巧克力片。 有时我会放一些肉桂。 如果我的心情更健康,请用苹果酱,酸奶或无脂酸奶油代替一半黄油,然后用鸡蛋代用品代替鸡蛋。 我总是用脱脂牛奶。 如果您除了黄油以外还使用其他东西,那么第一天的面包会更好。

要制作松饼,请将其倒入涂有油脂的松饼锅中,然后在400的温度下烘烤约16至20分钟。

香蕉面包3
香蕉面包3

此食谱的唯一缺点是您必须提前计划。 黑香蕉比黄香蕉做得更好。 相信我,我们已经多次验证了这一理论。

花生酱腰果格兰诺拉麦片

我女儿上周要我买些格兰诺拉麦片。 她想把它搅拌进酸奶里。 我在杂货店清单上写了它,然后某个地方有些声音说:“你可以做格兰诺拉麦片!” 我以前从没做过,所以我不知道那是什么,但似乎很难解决。

我搜索了几个食谱,但没有一个是我想要的,所以这是我的版本。 自从我昨晚从烤箱中取出烤箱以来,我发现很难离开它,所以我称之为成功。

花生酱腰果格兰诺拉麦片1
花生酱腰果格兰诺拉麦片1

花生酱腰果格兰诺拉麦片

将烤箱预热至300度。

放入一个大碗中:

6杯燕麦片

2杯腰果片

1 1/2杯葵花籽

1 1/2汤匙肉桂粉

1/2杯包装的红糖

拌入:

1/3杯油

1/2杯花生酱

1杯蜂蜜

1汤匙香草

将所有成分充分混合后,将其摊开在两个大的无油脂烤盘上。 在300度下烘烤10分钟。  Stir. 返回烤箱10分钟。  Stir again. 再煮5分钟,或煮至金黄色。 倒在纸巾上冷却。 我加了1 1/2杯破碎的干香蕉片,撒在冷却的格兰诺拉麦片上。

花生酱腰果格兰诺拉麦片2
花生酱腰果格兰诺拉麦片2

如果您不喜欢腰果或葵花籽,可以使用任何一种坚果。 用杏仁黄油代替花生酱。 它相当甜,所以如果您愿意,可以省去红糖。 要减少脂肪,请用苹果酱代替一些油。 烘烤后加入一些干果。 代替肉桂或除肉桂外,尝试其他调味料。 加入磨碎的亚麻籽或小麦胚芽。 扔一些巧克力片。 如果我家中的某些人不会拒绝,我会扔一些椰子。 事实上,我可能会做一个椰子,菠萝干和澳洲坚果坚果。 您几乎不会出错。

我们将看到这些东西在我家里可持续多久。 我想我不妨将食材添加到下周的杂货店清单中。

珍妮佛的光明节马铃薯饼

今天,我想向您介绍一位客人。 她是一位非常有才华的厨师,因为她经常为叫她家的9个人供餐,所以派上用场了。 她和她的家人正准备庆祝光明节,因此她同意与我们分享她最喜欢的食谱之一。 认识我的妹妹詹妮弗!我叫詹妮弗(Jennifer),自从她开始以来,我不仅在她的博客上关注Staci的手工艺,而且由于我是她的妹妹,所以我一生都在关注她的手艺。很自然,当她要我为光明节的第一天做客博客时,我感到非常兴奋……

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